很多人在追求中年女人时，总以为高频联系、死缠烂打就能赢得芳心，可往往适得其反，让对方心生厌烦。其实，真正有效的方法，不是这些笨拙的手段，而是学会"欲擒故纵"！
俗话说"男人不坏女人不爱"，这是有一定道理的。中年女人在生活中难免会有苦楚和郁闷，她们也渴望释放内心的野性。无论是从情感还是身心上，都不甘于平淡寂寞，需要一些疯狂和刺激。这种家庭之外的情感冲击和心灵碰撞，会给她们带来别样的愉悦感。
在追求过程中，千万别做一个只会滔滔不绝的人，而是要成为深度倾听者。比起每天千篇一律的问候，中年女人更需要一个能耐心倾听她生活经历、价值观和情感需求的人。她们拥有丰富的人生阅历，更注重精神层面的共鸣，一个能感受她内心的共情者，或许一个微笑就能打动她。
同时，别用那些陈词滥调去试图打动她，而是要营造新鲜感。中年女人阅人无数，对甜言蜜语、喋喋不休的人早已免疫。只有给她意想不到的惊喜，才能让她对你刮目相看。而且，一定要尊重她的每一个决定，给予无条件的支持。中年女人非常需要成就感，需要被尊重、被重视。
还要记住，女人需要的不是理解，而是折服。要全心全意地对待她，成熟的关系需要保持适当的边界感。与其频繁联系，不如在关键时候给予恰到好处的关心，支持她独立生活。
自我成长也非常重要，中年女人对自己和异性要求都很高。不断提升个人修养，保持积极的生活状态，由内而外散发的成熟魅力，会比刻意追求更具吸引力。
最后，适当表达情意，运用欲擒故纵的技巧，以真诚之心去了解、欣赏她，才能建立健康、美好的感情。
