山东姐们第一次穿高跟配长裙下楼梯就翻车，高跟鞋滚得比人快，网友段子比鞋跟还扎心。
什么都市丽人梦碎楼梯间，说到底还是穿鞋基本功没练到家。
穿高跟鞋哪有这么容易。
选鞋时跟高超过5厘米就危险，试试踮脚后鞋跟离地至少2.5厘米才算合格。
那些细跟尖头的"刑具"看着美，新手硬穿纯属自虐。
商场试鞋别光站着，多走几圈感受前脚掌承压，脚趾挤变形的一律pass。
楼梯简直是高跟鞋的地狱副本。
广西网友说穿袜子防滑？
别坑人了！
真管用的是脚尖先点台阶，整只脚踩实再转移重心。
现场翻车那姐们明显是鞋跟先着地，脚踝一歪直接GG。
走平路也得用脚跟到脚尖的滚动式走法，跟企鹅似的碎步挪反而更稳。
评论区说像后厨打翻锅碗瓢盆的太损了。
但模特走秀那套真能救命：后背绷直像有根线吊着头顶，膝盖别打弯，大腿带小腿自然甩出去。
在家扶着墙练两周，每天半小时比当七天瘸子强。
重点得练脱鞋踮脚走路，脚弓力量上去了才不会变"人间啄木鸟"。
现在年轻人早用洞洞鞋解放双脚了。
高跟鞋？
约会拍照专用罢。
真要说优雅，穿帆布鞋健步如飞的飒爽劲儿不比扶墙哆嗦强？
那些笑话人的省省吧，谁还没个被高跟鞋背刺的社死现场。
