入冬后，越来越多女性悄悄加入"不穿内衣"的行列，厚重衣物成为天然"掩护"，让这份自在从私密空间走向公共视野。早在2023年，#No Bra#相关话题阅读量就突破千万，曾经的小众选择如今已成群体风潮，尤其受到95后年轻女性的追捧，她们用这种方式重新定义日常穿搭，挣脱衣物的束缚。
不穿内衣的快乐，试过的人大多"上瘾"。清晨不用在被褥间翻找内衣，从睡衣直接裹进棉服，能感受到身体被柔软布料均匀包裹的温暖。除了冬天，不少女性夏天也不愿穿内衣，为了防凸点，她们尝试过各种替代品。硅胶胸贴虽隐形却透气性差，有人戴四小时就闷出大量汗水，甚至出现过敏瘙痒，更尴尬的是可能意外脱落。创可贴、肌肉拉伤胶带、医用敷贴等胶贴产品，都被她们拿来尝试，却难逃反复撕扯肌肤的痛苦。
后来，大家开始针对性选择或改造衣物。中老年背心因中间缝合的棉花透气防凸点，成了年轻女性的新宠；质地较硬的印花T恤、带荷叶边的上衣、胸前有口袋的衬衫，甚至黑色非紧身衣，都能有效遮挡凸点，长发女生散下头发也能辅助遮挡。还有人剪开护垫贴在衣服上，或用针线给衣服打"补丁"自制防凸睡衣。
不穿内衣的核心原因，是对舒适的极致追求。冬日清晨，冰凉的内衣贴在皮肤上的刺痛感，让很多人难以忍受；夏天穿内衣则又闷又热，胸闷难受。钢圈内衣会压迫肋骨，聚拢内衣难买合适尺寸，还可能引发皮肤瘙痒，后背排扣更是让人手忙脚乱。丁香医生科普显示，乳房下垂与不穿内衣无关，主要因年龄增长、弹性蛋白流失等导致，内衣仅在运动时能固定胸部，给大胸女性提供支撑，并非人人必需。
2020年居家期间，很多女性习惯了不穿内衣的舒适；法国民调显示，2020年后很少穿内衣的女性从3%升至8%，25岁以下人群中18%在公共场合不穿胸罩。超模贝拉·哈迪德、歌手蕾哈娜等人也公开声援，让这股风潮蔓延。但现实中，不少女性仍受"凸点羞耻"困扰，遭遇家人反对和异样目光。李梦、崔雪莉等明星勇敢坚持自我，慢慢改变着大众的看法。
如今，越来越多女性意识到，穿不穿内衣都是个人选择。这份选择无关潮流，而是对身体的掌控权。当内衣不再成为话题，我们才算真正实现了身体的自由与坦然。
