寿命到底由什么决定？不是父母基因，而是这4个关键因素，别忽视了

总有人问，爸妈长寿自己就一定能长寿吗？身边不少朋友把寿命全归到父母基因上，觉得天生注定改不了，其实这想法大错特错！

翻遍权威医学研究才发现，遗传对寿命的影响也就20%-30%，还是父母双方的综合作用，压根不存在单随爸或单随妈的说法。说白了，基因只是给你定了个寿命上限，能不能摸到这个上限，全看后天怎么活。

我身边就有这样的例子，老家一位大爷父母都没活过70，可他今年86了身子骨还硬朗，问起秘诀，无非就是把吃喝、睡觉、心情、运动这四件事做透了，这也是医生公认的长寿关键。