33岁的李娟从事教师行业，工作十来年的她认真负责，兢兢业业，也培养了很多优秀的毕业生，但是学生素质总是良莠不齐的，所以她也免不了受了很多气，而且她认真负责的态度往往让她的情绪受到的影响更加严重。
2014年4月15日，她负责的班级有两个孩子打架，在她多次劝阻之后，还不收敛，最后弄得两人都挂了彩，她看到这样的场景，当时就气的感觉一股热血一直往上冒，随后自己的心中也开始燃起了一阵无形的火焰，迅速蔓延至全身。随后她深吸了一口气，想要恢复内心的平静，可那股怒气却越来越强烈，根本无法遏制。
不过短短2分钟的时间，她脸颊一直到耳根的脸色迅速变得涨红，甚至连脖子上的血管都因为愤怒而变得格外明显，微微地鼓起，这正是因为过度的气愤让她感觉到自己的心跳在这一刻急剧加速，咚咚的跳动声格外清晰，像是在耳边敲击一样，每一下都是沉重地撞击着她的胸膛。
在猛烈的条作用下，胸口开始闷得厉害，她感觉自己胸腔被什么东西捆死了一样，让她呼吸也开始不太顺畅了。她本想张嘴大声呵斥这两个不听话的学生，可喉咙里却像是堵了一团棉花，努力过后却没能发出声音。她只能眼睁睁的看着自己的胸口不断地起伏却，不能做到顺畅的呼吸和言语。
于是她也察觉到情况不对劲，缓缓的坐下来，用手轻抚胸口，不停的大口吸气喘气，一直深呼吸持续了十多分钟后，她才感觉那种胸闷气短的情况消失了，这才再次抬起头来查看捣蛋的学生，这次她一直控制着自己的情绪，没让自己有过多的情绪波动，而孩子也意识到了自己的错误，很快就深刻反省并承认了自己2的错误，所以最后事情虽然过程不是很顺利，结果还是很好的。
随后日常的生活中她也很注意控制自己的情绪，还开始练起了太极来修身养性，所以一个月过去后，这种胸闷气短也没有再次发生过了，她本以为这是自己彻底的摆脱了这样的烦恼，可他没想到的是，5月15日她一场失眠过后，早上起来胸口就一直是闷闷的，让她感觉很不舒服。
本来她以为只要上课的时候注意不用太高的音量，下课后注意休息就没有事，可是到了下午第三节课的时候，就算是带着小蜜蜂的她说起话来也有气无力，同学看到她这样的状态也是在台下议论纷纷，最后她一心急，想高声呵斥一下，可是刚一提气就感觉胸口像是堵住了一样，慌乱的十分严重。
她立马意识到自己又出现了几个月前出现过的问题，凭着上次应对的方案，她立马开始坐下来平复自己的呼吸，想要借此恢复自己的状态，可是过去了快5,6分钟了，胸口的憋闷还是十分严重，此时的她也不敢在课堂上坚持急急忙忙拖着疲惫的身躯回到了办公室。
可奇怪的是，一到办公室喝了杯热水以后，那种心慌胸闷的情况就消失了，她也感觉十分疑惑，不过此时她并没有掉以轻心，跟领导说明情况后，就紧跟着来到了医院。
随后就医检查发现她的血压已经升高到了168/97mmHg了，都达到了二级高血压的范畴了，医生表示就是这过高的血压引起了她的不适。因为一方面在高血压状态下，血管内的压力持续升高，心脏在泵血时需要克服更大的阻力。为了维持正常的血液循环，心脏不得不更加努力地工作，这使得心脏的负荷显著增加。长期处于这种高负荷状态，心脏肌肉会逐渐变得肥厚，虽然短期内心脏的泵血能力看似增强了，但随着时间推移，心脏的弹性会逐渐减弱，泵血效能也会递减，最终导致心脏功能不全，而出现胸闷、心悸等症状。
另外一方面由于心脏需要更用力地泵血，心肌的收缩和舒张活动更加频繁和强烈，这使得心肌的耗氧量明显增加。这种情况就导致心肌的氧气供应无法得到满足，便很容易出现心肌缺血的情况，这也会导致胸闷心悸的情况发生。
所以医生很快给她开了降压药物，嘱咐她要坚持服用，可是她却一直对吃药不上心，断断续续的，觉得只要吃了就行，所以一直过去了2个月，血压都没控制住，而心悸胸闷更是时有发生，可是此时的她觉得这并不是自己吃药出的问题，是医生没搞清楚东西惹的祸，反倒开始四处打听有些什么东西能够治疗胸闷心悸。
一来二去她就了解了丹参这个东西，作为一种知名的中草药，性味为苦、微寒，主要归心、肝经。能活血祛瘀，有效促进血液循环，减少血小板聚集，抑制血栓形成，对于冠心病、心绞痛、等因血瘀引起的问题有很有效的帮助。
于是她自己就买来了丹参，开始每天煮在粥或者饭里面吃一点点，用来缓解自己胸闷的不适感觉。而很快她就体会到了这中药材的神奇之处，虽然吃了才半个月，但是胸闷的情况就不太发生了，而且她更是注意到自己的脸色也变化的红润靓丽了不少。
自己最近也只吃了丹参这一个东西，那这样的改变当然就是丹参导致的，原来这东西还有美容养颜的功劳，她便越来越觉得这是一个宝贝东西了，于是更加坚信了自己吃丹参的决心。
于是这一坚持就是一年的时间，这一年间都没有再次出现胸闷等问题，看起来是这个隐患被彻底的解决了。可是15年6月18日，她授课的过程中突然两眼发黑并发生了呕吐，没过两分钟就彻底的倒在地上昏迷不醒了，随后就医发现她是出现了脑出血引起了昏厥。
可是对于这个解释，她的家属却不乐意了，纷纷质问道："她无缘无故的，上个课怎么就会脑出血呢？又没做什么剧烈的运动，日常也没什么不好的习惯，怎么会发生这样的事情？"
医生严肃的说道："还没什么坏习惯，为什么要乱吃丹参这种药品，这确实是能够缓解冠心病症状的药物，但是它也不是仙丹啊，这么吃不是胡闹么，而且她犯的这个错误更加致命，这就是她会脑出血的直接原因啊！"
李娟的故事揭示了情绪管理、药物依赖以及盲目用药带来的潜在健康风险。作为一名兢兢业业的教师，她日常面临着巨大的工作压力和责任感，情绪波动较大，这不仅影响了她的身心健康，也让她的高血压问题变得愈加严重。
情绪失控与健康的关系
李娟第一次感受到心脏不适时是在2014年4月15日。当时，两名学生打架，她作为班主任气愤不已，情绪失控导致了胸闷和呼吸困难。过度的愤怒使她的心跳急剧加速，血压飙升，产生了明显的胸闷症状。尽管她通过深呼吸试图恢复平静，问题却依然存在。这一事件不仅是情绪问题的表现，也暗示了她心脏的健康正受到威胁。长期的情绪失控和工作压力积累，已经在她的身体上留下了深刻的痕迹，尤其是高血压，逐渐变得难以忽视。
李娟的高血压问题在2014年确诊后，医生为她开了降压药物，并嘱咐她长期服用。然而，李娟并未遵循医生的嘱咐，常常断断续续服药，认为只要吃了药就能解决问题，而没有真正按照规定坚持每日服用。降压药物需要长期服用并且保持稳定的血药浓度才能起到有效的控制作用，但李娟的这种不规范用药导致她的血压依旧没有得到有效控制。
在没有认真服用降压药的情况下，李娟并未明显感受到高血压的症状缓解。相反，她的胸闷和心悸问题依旧困扰着她，直到她开始自行购买丹参进行治疗，情况才有所改善。她把这一改善归因于丹参的"神奇疗效"，认为它是解决问题的关键。然而，丹参对她的症状缓解并非由于药效的直接作用，而更可能是由于丹参具有通经活血、止痛的效果，能够缓解因血液循环不畅引发的不适症状。丹参的确在一些心血管疾病的辅助治疗中发挥作用，但它并不能从根本上解决高血压问题。李娟的症状缓解实际上只是暂时的，表面上看似好转，实际上并未解决高血压带来的长期隐患。
李娟未按时服用降压药，而是依赖丹参来"自我治疗"，这种做法显然是不科学的。丹参的确有活血化瘀的作用，常用于缓解心绞痛、冠心病等血液循环问题，但它并不适用于每一个人的健康情况，尤其是对于已经患有高血压的人群。丹参具有一定的降压效果，但这种效果并不稳定，如果过度依赖它，可能会导致血压波动，甚至加重症状。
李娟长期自行服用丹参，缺乏专业指导，最终酿成了严重的后果。2015年6月18日，她在授课过程中突然出现两眼发黑、呕吐、昏迷等症状，最终被诊断为脑出血。医生指出，李娟的脑出血与她长期盲目使用丹参密切相关，丹参虽能缓解一些症状，但没有按照正确的方式治疗她的高血压，反而因为药物的副作用导致了血压不稳定，从而引发了脑出血这一严重后果。
李娟的故事警示我们，情绪管理、合理的药物治疗和科学的健康管理至关重要。尽管丹参在一些心血管疾病中具有辅助作用，但它不能替代降压药物的作用。李娟的症状看似有所缓解，实际上只是丹参在短期内的止痛效果，而并未从根本上控制高血压。她对降压药物的不重视和盲目用药的行为最终导致了严重的后果。对于任何慢性疾病，尤其是高血压，我们不能依赖单一的药物或自我诊断，而应该遵循医生的建议，进行规范的治疗和管理。
