④ 吸烟：
吸烟可导致血管内皮细胞损伤，促进血小板聚集和炎症反应，加速脂质沉积和斑块形成，是颈动脉狭窄危险因素之一。
⑤ 肥胖：
肥胖可引起多种疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病又会进一步促进血管内斑块形成。
斑块能否逆转、缩小？
关键要控制这个指标
对于发现早的斑块，控制好低密度脂蛋白胆固醇、改变不良生活方式及降脂治疗，斑块有可能会逆转。既往研究显示，斑块逆转时间大概需要1～2年，这个过程还需要去观察。
目前，《中国血脂管理指南（2023年）》规定或要求的有斑块人群低密度脂蛋白胆固醇治疗目标是：小于2.6mmol/L，甚至控制在1.8mmol/L。
如果斑块表面不光滑、不规则、回声较弱，一般富含更多脂质，被称为软斑。需要注意的是，软斑更容易脱落，引发脑卒中概率更高，应高度重视，及时进行干预、治疗。
建议：每3～6个月复查一次低密度脂蛋白胆固醇，如果控制效果不好，则需要遵医嘱进行药物治疗，帮助降低低密度脂蛋白胆固醇。
