养，不是停滞，是蓄力；停，不是放弃，是调整。把心态放平，把压力放下，把消耗减少，把温暖找回。等精气神慢慢回来，再轻装上阵，反而走得更稳、更远。
人这一生，不必时时刻刻紧绷。
懂得在能量低时养一养，才是最智慧的活法，也是对自己最好的善待。
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