一是防晒护肤。紫外线指数非常高，建议外出时佩戴遮阳帽、太阳镜，使用防晒霜，同时尽量避免在午后高温时段暴晒。二是及时补水。干热天气下身体水分蒸发加快，喝水要主动、频繁，不要等口渴了再喝。三是小心地表烫伤。尤其是儿童、老人，出门时务必注意地面高温，避免赤脚踩地或直接接触暴晒后的金属器物。在农业方面，需特别警惕干热风带来的危害。这类高温天气会迅速抽干作物水分，尤其是小麦、玉米等正处于生长期的农作物极易受到伤害。建议各地农业部门及时组织浇灌，并关注气象信息做好田间管理和抗旱预案。
就干旱形势而言，目前陕西、河南等地已出现较大范围的气象特旱区，这次高温或将加剧土壤干旱，对农田和生态都将产生更大压力。但好消息是，根据预期，5月22日以后将有一次较为明显的降温降雨过程影响这些区域，有利于缓解旱情。因此，需及时关注雨情发展，积极准备人工增雨等措施，争取抓住缓解旱情的机会。
从生活用水角度看，目前供水系统运转正常，大规模断水风险较低，居民无需囤水，但节约用水仍应持续坚持，避免不必要的浪费。面对早早登场的极热模式，从普通居民到农业生产、城市管理都要提高警惕，提早布局，以应对可能到来的更上一层台阶的极端高温挑战。
