2.宋高宗已确定自己无后。
当时宋高宗也已有五十六岁了,基本上自已生育的已无望，靖康之变后，赵构在南逃过程有次被惊吓，从而失去了生育能力，宋高宗本来有一子，名叫赵敷，但在三岁时夭折。
在这样的形势之下，高宗也知道自己恐无希望有子嗣了，不如顺水推舟，便说："太祖以神武定天下，子孙不得享之，遭时多艰，零落可悯。朕若不法仁宗，为天下计，何以慰在天之灵。"(《宋史·孝宗纪》)于是同意"广选艺祖之后宗子"比自己低一辈者，在太祖支脉中选择了赵昚，但自己仍未放弃生子的希望，但到了绍兴三十二年，已是五十有六的赵构，感觉随着年纪增大，生子已渺无希望。
在度过了大半辈子后，顿悟，固然贪恋皇帝的尊荣，却又苦于国事之'忧勤'。于是按排权力的交接，退位后，赵构并没有完全不问朝政，在深宫颐养天年，而是一到关键时刻，就会多方掣肘，出面干涉。如新任命的官员都必须到他那儿叩拜，面听圣训。
3.杜绝北方流离宋太宗一脉继承之希望，促成权力的稳定过度。
靖康之变后，宋太宗一脉基本上随"徽钦"二帝一起被俘往北方，经过几十年后仍有部分后代遗宗存留，大多留下了前期战争阴影。早在绍兴十三年(1143年)，也就是宋金和议、韦太后归国的第二年，金人就"有归钦宗及诸王、后妃意"(《宋史》)，本来金国打算归放部分宗氏子弟，但赵构却不加以回应。
赵构无后，怕太宗氏脉回归给政权造成不稳定素因，也怕太宗子系后代事后清算其前期妥协政策给他们造成的伤害。遂造"太祖托梦"事件为其正名。宋高宗选择盛年禅位，不仅可以维护自己死后的声誉，还可以阻止宋太宗裔孙登上皇位。
宋高宗后来在太上皇位置上待了二十五年，直到八十一高龄才去世，成为继梁武帝萧衍后最长寿的开国皇帝。不得不说和盛年禅位有莫大的关系。
