贾玲公开瘦身食谱 网友:太自律了!
近日,贾玲在节目《鲁豫有约一日行》中公开了自己的瘦身食谱,再次引发广泛关注。在电影《热辣滚烫》中,贾玲用一年时间成功减肥100斤的成就成为热搜话题,让人们纷纷好奇她是如何做到的。
据透露,贾玲目前的日常饮食主要包括大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。她强调现在的饮食少油少盐,每天摄入20克油和5克盐,同时尽量在八个小时内完成进食,遵循"16+8"原则。
贾玲公开瘦身食谱 网友:太自律了!
近日,贾玲在节目《鲁豫有约一日行》中公开了自己的瘦身食谱,再次引发广泛关注。在电影《热辣滚烫》中,贾玲用一年时间成功减肥100斤的成就成为热搜话题,让人们纷纷好奇她是如何做到的。
据透露,贾玲目前的日常饮食主要包括大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。她强调现在的饮食少油少盐,每天摄入20克油和5克盐,同时尽量在八个小时内完成进食,遵循"16+8"原则。