为了快速瘦身，22岁的小琳开启了高强度运动模式，结果三天后身体崩溃，肌酸激酶等三项指标同时"爆表"，确诊横纹肌溶解综合征。
刚步入职场的22岁女孩小琳，为了快速减脂瘦身，仓促开启高强度运动模式，疯狂跳操、深蹲、骑行动感单车。坚持三天后，她浑身腰酸腿痛，却误以为是燃脂见效，咬牙硬扛继续锻炼。直到双腿剧烈疼痛、行走困难，尿液变成浓茶色、酱油色，同时伴有全身乏力、恶心不适，才被家人紧急送往医院。
经浙江省中医院钱塘院区急诊科诊断，小琳的肌酸激酶、天门冬氨酸氨基转移酶和丙氨酸氨基转移酶三个指标一起"爆表"，确诊为横纹肌溶解综合征。急诊医学科副主任杨洞洞解释："简单说，就是肌肉被练'爆'了。肌肉因过度运动严重受损，肌细胞破裂，肌红蛋白大量释放到血液里。"
这些"有毒"的肌红蛋白会堵塞肾小管，直接导致急性肾衰竭，严重时还会引发高钾血症、心律失常，甚至危及生命。据统计，13%~50%的患者会发生急性肾损伤，部分甚至需要终身透析。
为控制病情、保护肾功能，医生立即启动中西医协同治疗方案。经过治疗，小琳48小时尿色恢复正常，72小时疼痛消失，96小时肌酸激酶明显下降，5天后明显好转并出院。
医生提醒：运动减肥切忌突然高强度"猛攻"，尤其是平时缺乏锻炼的人群，应循序渐进，量力而行。运动后若出现肌肉严重酸痛、乏力、尿色异常（茶色或酱油色），需立即就医，切勿硬扛。
