③高血压长期处于睡眠不足的状态下，人会出现焦虑、抑郁等不良情绪，导致交感神经兴奋，血压也会受到影响，导致波动或者升高。 ④癌症夜晚人体会产生一种褪黑激素，它所具有的抗氧化性能够保护体内氧化物对DNA损伤，同时还可以抑制雌激素，而雌激素则会促进某些肿瘤的生长和发展。 若熬夜太晚，则不利于身体分泌褪黑素，这可能会引起体内激素紊乱，从而促使肿瘤生长和发展。
日出而作日入而息，这就是自然的昼夜节律，如果在白天睡觉，晚上工作娱乐，睡颠倒觉，长期昼夜颠倒，可能会诱发认知、代谢及情绪障碍等一系列健康问题。
醉酒主要是因饮酒过量造成中枢神经系统先兴奋后抑制的一种失常状态。 此时醉酒者全身肌肉松弛瘫软，吞咽反射及肢体动作比较迟缓，如果仰卧平躺，那么呕吐物容易反流入气管，发生误吸，很可能引发肺炎甚至窒息死亡。
