国际学术期刊Public Health Nutrition发布的一项随访十年的研究显示：爱做饭的人死亡风险可能更低。
据了解，这项研究对1888名65岁以上的老年人进行了长达十年的随访，在这十年间，和从来不做饭的人相比，做饭频率越高，死亡率越低。
数据显示，每周做一到两次饭的人死亡率下降29%；每周做饭三到五次的人，死亡率下降41%；而每周做饭5次以上的人，死亡率可以下降53%。
但是只研究这个群体的人员是不够的，为了保证结果的真实有效性，研究将社会经济地位、健康行为、身体机能、外出就餐习惯等变量纳入考虑后发现，每周做饭五次以上，死亡率就可以降低40%。
（每周做饭5次以上可以降低死亡率）
