热水泡脚,到底是“养生”,还是“慢性自杀”?

2023-01-05 10:42  澎湃新闻

自入秋以来,天气渐凉,66岁的张大爷听说晚上睡前泡脚可以促进血液循环、暖身,于是特意去买了个泡脚盆回家泡脚。

泡脚的时候,张大爷总是觉得水不够热,多次叫老伴一次又一次地给自己加热水。老伴看着热气腾腾的泡脚盆很是无语,心想这老爷子的皮就是厚,这么烫的水都说不够热。

一个星期之后,张大爷发现自己的脚上长了水泡,琢磨着是不是跟泡脚有关,是不是该暂停一下泡脚。但一想到泡脚时浑身暖洋洋的舒服劲儿,又舍不得停下了。

又泡了两天脚,张大爷脚上的水泡已经不小心磨破了,创口处又红又肿,一碰就痛。张大爷知道自己这是出现伤口感染了,赶紧上了医院。

医生检查发现,张大爷的水泡痂皮已达三度烧伤,如果继续不管不顾地泡脚,很可能面临截肢的风险。

医生表示,张大爷有8年糖尿病史,脚上的水泡是高温烫伤造成的,糖尿病足使得张大爷的末梢循环和神经感觉变差,感觉不到超过37℃的水温。

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为何有人泡脚是养生,

有人泡脚却是送命?

很多人都有过泡脚的经历,除了单纯用热水泡脚,不少人还尝试过往水里面加入艾草、姜、醋等各种成分。

泡脚之所以被当成是一种养生之法,关键就在于泡脚可以给人体带来许多好处。在中医的范畴里,人体的第二个心脏就是脚,而且脚上分布许多着与身体脏腑相对应的经络和反射区。

因此泡脚可以畅通气血、调理内分泌、增强器官机能、排出体内寒气、放松身心、提高睡眠质量,从而达到防病治病的保健作用。

但是,以上所有好处的取得,要以合适的人群为前提,否则就很有可能适得其反。

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