现在在我们的生活中，经常会有亲朋好友聚到一块，还有就是同事们聚在一块吃饭，当然在吃饭的时候难免少不了酒，其实适量饮酒可以给身体带来很多的好处，但是有些人就会对酒精非常的上瘾，对那些饮酒过量还经常酗酒的人来说，他们的身体健康都有着很不好的影响，就比如说长期饮酒还有就是过量饮酒都对人体伤害非常的大，特别是肝脏问题很容易患上脂肪肝。对于那些长期喝酒的人来说，如果想要有一个好身体，就尽量的戒酒，但是如果让他们一下子戒酒也是不太可能的事，所以可以选择间歇性的喝酒，就比如说坚持一个月不喝酒，那么你知道如果一个月不喝酒的话，身体会有什么样的变化吗？一起来看一下吧。坚持一个月不喝酒，身体会有大变化，知道答案后，很多人开始效仿！
如果坚持一个月不喝酒，就可以带来很大的改变，第一点就是戒烟三天，肝功能就会慢慢的修复，当有些人喝酒的时候，酒精往往会通过肝脏进行代谢，如果饮酒过量的话就会很容易对干有一定的影响，从而影响身体健康，严重的还会造成脂肪肝，酒精肝的出现，但是如果你开始戒酒体内，如果没有酒精的摄入，那么肝细胞也就会慢慢的开始恢复肝功能，也会有很好的好转。
