晚上刷牙为什么还有很多人疑惑呢？一方面是因为白天一天中口腔的感觉是类似的，无论有没有异味都习惯了，嘴里有食物残渣也没什么感觉，所以刷牙的动力比较小。另外，白天忙碌了一天，身体乏累，也根本不想刷牙。
其实晚上刷牙应该是比早晨刷牙更重要的。白天吃东西的食物残渣已经积累了一天，遗留在牙缝或者牙周袋里面。如果晚上睡觉前不能清理这些食物残留，就会与口腔中的细菌和唾液产生一定的化学反应，产生牙菌斑。
牙菌斑是对牙齿健康危害最大的不洁物，它是导致龋齿和牙结石的主要原因。龋齿是由于牙龈牙齿之间的食物残渣和细菌发酵产酸而侵蚀牙齿所致，会疼痛难忍影响你吃东西的心情。牙结石会刺激牙牙龈，导致牙周炎，进而牙龈萎缩，牙齿松动，最后脱落。
那么晚上不刷牙具体有哪些危害呢？可能会面临这4个后果！早知道早好。
1、造成龋齿
食物残渣不及时清除，会留在牙缝里面，慢慢的繁衍出很多的细菌，从而导致蛀牙。还会造成牙结石的形成，诱发牙周病。如果不刷牙的话，就会让口腔细菌乘虚而入，也会导致口腔内微生物超标，大大增加了患龋病和牙周病的风险。
2、易出现口臭
口腔与牙缝间的食物残渣经细菌分解后，会产生一股难闻的恶心臭味，特别影响交际，给生活造成麻烦。
3、导致吸入性肺炎
我们都知道病从口入，因口腔问题而感染肺部疾病，并不少见的。晚上不刷牙，口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内，病菌会在肺部滞留两到三天，从而导致吸入性肺炎。
4、导致慢性咽喉炎
长期不刷牙还会造成慢性咽喉炎，无论是细菌和病毒都可能通过我们的口腔进入身体，所以，保持口腔和牙齿的清洁是非常重要的。
