霉菌滋生的季节如何做好自身防护?
周翔表示,霉菌感染和环境有一定关系。
家中的墙角、窗台、厨房水池灶台、厨具餐具、冰箱内部、洗手间浴室、洗衣机内部、空调、长时间不用的书籍和地毯等地方,都容易滋生霉菌。
大家要做好以下几点:
1、做好居家清洁工作
定期晾晒被褥,勤打扫,及时清理发霉物品。
可以用消毒水,如3%的过氧化氢、苏打水,或1:1调配的水和白醋进行清洁,也可以对书籍、地毯等进行阳光晾晒。打扫卫生时要戴口罩和手套,以免误吸。
2、室内注意通风
霉菌喜欢在潮湿的环境中生长,因此家中或办公室要注意通风,尤其在梅雨季节。
在潮湿重灾区可以挂一袋吸湿盒或除湿包,也可以使用除湿机或空调,使室内湿度保持在40%-50%之间。
尽量减少室内绿植栽培,避免土壤中的霉菌滋生。
3、不要囤积过多的食物
一旦发现食物发霉要及时扔掉,隔夜的食物也不要吃。
4、提高自身的免疫力
多参加体育锻炼,保持充足的睡眠,保持乐观的情绪,补充优质蛋白质。
网友评论:真是第一次见这病