"小病不断，大病不来！""免疫系统要经常被病毒激活一下，才会越来越强。""长期不发烧的人，其实更容易得癌症。"......
最近，这样的说法在网络上屡见不鲜，61岁的刘姨为此惶惶不安。
因为她从年轻的时候开始就很少生病，也只有去年感染新冠发烧过一次，但也很快康复了，那这些说法到底是不是真的呢？
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你的免疫系统有几斤几两？
人的免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫分子三部分组成。《美国国家科学院院刊》上的一项研究指出，人体的免疫系统重1-1.2公斤，包含约1.8万亿个免疫细胞。
很多人会好奇，人的一天和一生中，人体免疫力何时最强？
《Nature Immunology》上发表过一项由美国德克萨斯大学西南医学中心研究人员进行的研究结果，研究人员对小鼠和人类体内免疫细胞迁移规律进行分析后发现，体内免疫细胞活动峰值在早晨8点左右。
而人的一生中，免疫力免疫力会在20岁左右时达到峰值，35~45岁之后免疫力会随着年龄的增加而减少，免疫功能逐步衰退，在60岁之后更是呈断崖式下降。
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