2 感冒、发热
根据中国疾控中心的一项调查数据显示:有88%的空调散热片细菌总数超标,84%的空调散热片霉菌总数超标。
室内的密封环境,导致空气流通不畅。空调本身的内环境又容易滋长各种细菌、霉菌。
此外,呼吸冷空气本身就会显著增加肺部与环境之间的交流。这三个原因共同导致空调环境下,感染性疾病的多发。
3 全身酸痛、疲乏无力、腰痛明显
多出现于长期在室内办公的白领,在封闭的写字楼里,充足的中央空调让室内长期处于低温状态。
再加上穿着短袖短裤,暴露在外的双膝关节很容易受到冷刺激,导致局部血液循环出现问题。
久而久之就容易引发膝关节疼痛,这也使膝关节疼痛成为空调病最常见的症状之一。
除了上述典型症状以外,还有口干、头痛头晕、注意力不集中等表现。
如何正确使用空调?
1 定期清洗空调
尤其要注意清洗车内的空调。可以使用消毒除菌剂,防止细菌、微生物等滋生,减少疾病的污染源。
空调最脏的地方不是滤网,而是叶片。尤其是在夏天空气湿度比较大的时候,这些叶片上很容易产生冷凝水。而冷凝水上细菌如军团菌繁殖很快。
2 室外进入室内,不立刻开空调
避免骤热骤冷导致血管快速收缩引发心脑血管疾病。在启动空调的同时,暂时不要关闭门窗,待空气流通一段时间后再关闭门窗享受清凉。
3 避免空调冷风直吹
最好设置风向朝上,避免空调风直接吹向颈部、肩部、腿部等部位。尤其是大汗淋漓时,最好不要直接吹冷风,也不要马上吹空调,降温太快容易生病,要做好冷热的过渡。
4 做好保湿补水工作
在空调制冷过程中,室内空气中的水蒸气在空调的室内机中凝结成滴,再顺着排水管排到室外。这样,室内的空气就会变得干燥。
所以,要注意在室内做好保湿工作,保持身体充足的水分摄入,避免皮肤干燥,甚至脱水。
5 设置合适的空调温度
26度不是绝对的适宜温度,合适的温度应该是室内外温差不应超过7度,如果室外温度过高,进房间后不宜立即将空调温度调得太低。
6 适当进行锻炼
不仅可提高机体对温度的适应力,也可增强机体免疫力来预防各种夏日"空调病"。