第二、就是一些负面的情绪适当释放，但释放的方法有很多种，比如说运动一下，跟朋友聚个会了，但是一些消极性的释放，什么酗酒一类的，是太提倡的。
最后就是一定要找到这个情绪产生的根本原因，比如说你每天工作都不快乐，每天都有很多的负面情绪，要想一想，到底是你工作方法有问题，还是你根本就不适合这个工作？
所以这个时候该解决的解决。就是情绪是一定要找到地方去宣泄的，否则它就跟洪水猛兽一样，堵得太久，压抑的太久，最后它爆发的更加猛烈，所以要找到合适的方法发泄出去。
今天的历史与职场的故事就讲到这了，认同的朋友可以关注收藏，每天分享一个历史故事。
