医生建议停止食用:或比味精还伤骨骼,不想骨头成蜂窝,尽力少吃

2022-03-18 17:34     新浪网

年龄不断增加,身体逐渐开始走下坡路,体内的骨骼也在这个范围之内,骨骼中的骨量,会随着年龄的增长,加快流失速度。

骨组织遭到破坏,骨结构松散,就会导致我们的骨骼即便受到轻微的打击都会出现骨折,严重影响我们的正常生活与,甚至还可能会因此失去生命。

现实生活当中很多的老人就是因为不小心摔了一下,就出现了骨折,这些都是因为骨密度结构的破坏而出现的身体不适,骨质疏松对于现在来说是一种经常教导的慢性骨病之一。

01、骨质疏松是怎么发生的?

从医学的角度来说,导致骨质疏松的原因有很多,比如年龄增加,日常饮食生活习惯等等的改变,都是人体骨量丢失的原因。

在医学上一般是以T值代表骨密度,我们健康人群的骨骼T值一般在-1~+1之间,而骨质疏松患者的T值通常在-2.5以下。

如果身体当中的骨密度持续下降,那么相同的体积,骨骼重量就会大大减轻,这种情况只会导致体内的骨骼强度减少,脆性增加,患者早期可能仅仅只需腰酸背痛,全身无力,如果没有得到控制,后期就有可能出现骨折或者是瘫痪的风险,所以在生活当中,我们更应该多加注意。

02、医生建议停止食用:或比味精还伤骨骼,不想骨头成蜂窝,尽力少吃咸菜

很多家庭喜欢吃咸菜,这也算是餐桌上常见的开胃菜,不管是吃馒头还是喝米酒,都特别的下饭,但是咸菜当中却含有大量的盐分,过多的摄入,身体当中的钠离子容易超标,甚至会携带钙离子一同流出体外。尤其是家里的老人,大多口味都比较的重,可以说是顿顿不离咸菜,最终的结果就是身体当中的钙元素流失严重,从而影响到骨骼健康,免疫力也会持续下降,甚至会导致其他疾病跟随出现。

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