仁宗对百姓的爱还体现在他对自己的严苛之上，他倡导节俭，宫殿装饰不许用昂贵的丝织品，一件衣服穿好多年，夜里想吃羊肉却怕养成奢靡之风宁可忍着。仁宗"克己复礼"无非是为了防止自己的私欲影响到国计民生，宁愿为了百姓的生活而舍弃作为皇帝的架子，这是为君王者难得的觉悟。

仁宗爱惜民力，让利于民，百姓有更多的精力和空间为自己的生活而努力，百姓安居乐业、丰衣足食，北宋经济实现空前的繁荣，甚至有史学家认为，北宋此时已经出现了所谓的"资本主义的萌芽"。这一切莫不归功于仁宗的"不扰"与"仁政"。

三、舍财求和，边境安定

北宋常受外敌困扰，1038到1044年间，原属于宋的党项一族建立夏国，第一个挑战的就是宋的权威，他们要求宋朝承认自己的地位，并不断侵扰北宋边境。