然后平静心情，先从身边开始修复负面情绪带来的波澜，逐步建立正向情绪涟漪。一定要有足够的耐心，让子弹飞一会儿。
最好的方法一定是规避，将事态消弭于萌芽阶段，防患于未然。
德国哲学家叔本华说："针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。"
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