费斯汀格法则、空船理论:如何解决你人生中大多数的不如意?(6)

2025-04-20 13:22  360kuai

那么,我们该怎样才能从中脱身呢?负向循环一旦形成,庞大的压力随时都可能将深陷其中的人们碾碎。

认真梳理整个事情我们可以看到其中有比较清晰的三个阶段:

1、萌芽阶段:手表摔碎导致家庭大战这个事件作为整个灾难的发端,可以说是导致费斯汀格法则发挥作用的最初阶段。