再加上面饼通常又是油炸,极快容易氧化,从而产生加速身体衰老的脂质过氧化物,而且B族维生素也几乎损失殆尽。
不过只要不是经常吃,其实也不必过于担心。
当然,你也可以在吃泡面时选择健康的模式:比如调味包只用1/4,再配上黄瓜、鸡蛋、卤蛋等,在吃的时候少喝汤就好了。
不过话说,谁又能抵得住泡面的那口汤呢?
再加上面饼通常又是油炸,极快容易氧化,从而产生加速身体衰老的脂质过氧化物,而且B族维生素也几乎损失殆尽。
不过只要不是经常吃,其实也不必过于担心。
当然,你也可以在吃泡面时选择健康的模式:比如调味包只用1/4,再配上黄瓜、鸡蛋、卤蛋等,在吃的时候少喝汤就好了。
不过话说,谁又能抵得住泡面的那口汤呢?