不过在"王不过项，将不过李"后面还有一句，那就是"拳不过金"，这金指的就是北宋传奇豪侠金台了，这金台乃是一介武学奇才，师从少林寺扫地僧红云大师。在宋仁宗晚年时期，国库空虚，各州府官库无钱，就向老百姓强征或强借，搞得人民怨声载道，各地纷纷发生农民反抗斗争。
但是，当时朝中身兼丞相、国丈、太师的澹台伟尚嫌不足，久谋篡夺皇位。他私下与西夏国勾结，派来一名高手前来中原摆设擂台，要挟懦弱的宋英宗，欲霸中原。宋英宗听信澹台伟谗言，不知澹台伟想趁机把天下英雄豪杰都召到皇城，以借打擂为名，加以陷害，他可稳取赵宋江山之计，便依澹台伟之言，于公元1065年元月下诏，招天下豪杰赴京打擂。
而金台在双林寺的推荐下赴京打擂，力挫七十二座擂台，并且在最终的擂台上一拳打死了西夏国的武士黑风，因此被称为"天下拳王"。对此宋英宗还赐封金台为皇城殿上御教师，并奖赏他御银十万两。因为金台是双林寺僧所推荐的俗家弟子，所以宋英宗又特地御赐"宝林禅寺"匾额一块。
在王安石变法期间，宋神宗为保护王安石的安全，特遣金台为王安石护身保镖10多年之久，为王安石推行青苗法、募役法、农田水利法、方田税法、保甲法等十大富国强兵新法立下了汗马功劳。据说后来的北宋奇侠周侗，就是金台早年的书童，得金台的指点，一举成为天下数一数二的高手；周侗后来又收徒岳飞，按这么看来，金台还是岳飞的师祖了。
项羽和李存孝都是历史上真实存在过的人物，那金台究竟是不是历史上真实存在的呢？有人说他只不过是小说编撰出来的，其实不然，因为"宝林禅寺"确实是存在的，而且王安石也留有"东阳道中"诗篇为证，并且在义乌市徐江镇洋滩村南，金台石桥与金台串心凉亭的遗迹犹存可辨，可见当时的确是有金台这么一个人，因功绩卓著而被小说化了而已。
