女性身上这敏感部位,最好不要随便碰:为了健康,再舒服也要忍住

2021-06-23 09:16     网易

现在人们的养生意识越来越强烈,为能缓解一整天的疲劳感,很多女性会去按摩店按摩。适当按摩能达到疏通经络效果,促进全身血液循环,增强抵抗力,消除疲劳感。然而并不是所有的部位都能按摩,特别是女性腰部。

为什么女性腰部不能随便乱按?

腰部是女性健康敏感区,大部分活动都离不开腰部发力,可以说腰是人体的脊梁柱,然而错误的坐姿或不良生活习惯却损害腰部。女性自身的生理特点特殊,比男性患腰痛的几率大,尤其是肾虚腰痛最为常见。相当一部分女性感觉腰酸背痛时会对腰部敲打,非但不能解决问题,反而增加腰部损伤。肾脏分布在腰部两侧,盲目对腰部敲打易受到损伤。大部分女性来月经时腰部酸胀感,若自行用拳头拍打或乱按摩,可加重盆腔充血和腰痛。

不管什么时候都要注意腰部保暖,不能穿露肚脐装,晚上睡觉时盖好腰部。感觉腰部受凉时需用热水袋或热毛巾对局部热敷,也可选择正规的中医馆做艾灸,帮助排出体内湿气和寒气。

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