满屏“荷尔蒙”！ 驻港兵哥肌肉来袭(3)

要想打败对手，首先得学会抗打击。一身结实的肌肉，能帮助你在对抗中立于不败之地，找准机会给对手最后一拳，下一秒你就是赢家。

障碍飞人——莫君浩

四百米障碍考验的是体能和心理。但体能不过关，一切都白搭，只有练出一身腱子肉，通过障碍才能如履平地。

绳上舞者——吴昊

爬绳训练，需要强大的上肢力量和有力的核心肌肉群支撑，要想爬得更高更快，基础要打牢。

军事训练，需要强大的体能支撑。官兵们练出一身健硕的肌肉，目的是为了更好地完成各项军事任务。