满屏“荷尔蒙”! 驻港兵哥肌肉来袭(2)

2021-05-06 17:54     南部战区

满屏“荷尔蒙”! 驻港兵哥肌肉来袭

器械达人——冯帆

满屏“荷尔蒙”! 驻港兵哥肌肉来袭

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器械训练,是基础体能训练,最重要的是力量要足。只有多练习、多摸杠,手上茧子厚了,才能做出最标准的动作。

拳王——段延广

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