首先，吃饭这件事对于古代的老百姓来说是习惯性的问题。从春秋战国时期开始，一直到隋唐以及五代十国，这一两千年间年老百姓们都一直遵守着一天只吃两顿饭的艰苦朴素传统，就算刚开始的时候觉得有点饿，渐渐的随着年龄的增长也会
慢慢习惯的。其实现在有科学家做过实验，用一天吃两顿饭的成年人同一天吃三顿饭的成年人做过比较，两顿饭不见得就比三顿饭吃的要少。如今的我们虽说一天吃三顿饭，但是这三顿饭中，每顿的饭量其实并不是很大，但是在宋朝时期，当时的百姓们一天只会吃两顿饭，但这两顿饭的饭量都异常的大，总的摄入量加起来跟我们如今一日三餐其实也差不了多少。
而且还要说的就是，刚才开头说过是绝大多数老百姓会一天吃两餐，但并不代表所有的宋朝人都是一日只吃两顿饭，还会有一些人一天吃三顿或者是四顿，这样的人都是存在的，那么哪样的宋朝人会一天吃三顿饭或者是四顿饭呢？那当然是有钱人了。只有贵族才敢这么吃，不是吗？
