雨雪天气易路滑，摔倒时用这样的"姿势"关键时刻能救命
摔倒，对于一些年轻人来说，只是"拍拍灰站起来"那么简单，而对于老年人来说，却不亚于心脏病、中风发作，轻则骨折，重则危及生命。一次摔倒就有可能让一位健康老人的健康水平断崖式急转直下。
老年人更容易骨折
"老年人大多骨质疏松、骨量减少，即使轻微的外力即可造成骨折，此外，摔倒后保护机制减少也是很重要的因素。"河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院）郑州院区上肢损伤科周中华主任介绍说。
老年人常见的摔倒姿势，是缺少上肢缓冲保护机制，通常直接摔到髋部。所以，老年人摔倒后常发生的骨折：一是臀部着地，导致股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折。此类情况，老人通常无法自行站起，骨折后卧床时间长，愈合慢，易发生术后并发症，重则危及生命。二是用手撑地，导致手臂骨折。用手撑地，往往损伤的是腕关节，或者是尺骨远端/桡骨远端骨折，术后不需卧床，且康复训练容易做，避免发生致命的并发症。
雪天骨折多伤腕部肩部
下雪天骨折的病人中，很多都是腕部、肩部骨折，这是为什么？
周中华说，这是因为大部分人在摔倒时都会自然地想用手撑住地面保持平衡，可是雪后路面摩擦减小，手着地的那一刻，整个身体的重量和摔倒的冲击力都压在腕部，极容易导致腕部、肩部骨折。
当手腕也来不及支撑的时候，很多人会用屁股往后坐。"对于年轻人来说，顶多就是尾椎疼几天，但如果是年纪大的人这么摔一下，极有可能会发生胸腰椎压缩性骨折。"周中华说，整个屁股着地很危险，可在摔倒时一侧屁股着地，更是一种很危险的姿势，老年人本就骨质疏松，在这样大力量的冲击下，很容易发生髋部骨折，包括股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折等现象。
