大多数农民工都是没有文化，所以，多数人都是靠干力气活赚钱生活。日积月累地干活，汗流浃背，无形中也练就了一身好肌肉。
尽管他们的肌肉线条可能不如健身达人的精致细腻，但那粗糙肌肤下蕴藏的力量感，那布满老茧的双手所传达的坚韧精神，无不诉说着一种更为质朴、更为震撼人心的健硕之美。
他们的肌肉，是生活的真实烙印，是辛勤劳作的勋章，是面对困难永不言败的象征。
4月8日，湖南，一男子分享60岁农民工赤膊铲沙，一身肌肉线条被汗水时间刻画，视觉冲击拉满的一幕引发关注，网友说，比健美先生的线条都美。
画面中，一个大爷光着膀子挑沙子。这本来是很寻常的一幕，但是看到大爷身上的腱子肉，瞬间给人感觉很不一样。
大爷虽然年纪大了，但是干起活来，很有力气。大铲子一铲子下去，几铲子就把大框子铲满。挑起沙子走路的时候，十分稳重。
大爷之所以干活如此利索，这都可能是他长期干体力活，练就了一身好身手。因为长期干体力活，他拥有厚实且均衡发展的肌肉群。
无论是胸肌、背肌、肩部三角肌，还是手臂的肱二头肌和肱三头肌，均展现出清晰的轮廓与饱满的质感。
