4、烟不停，吸烟的危害众所周知，烟民们要少抽烟，尽早戒烟，短时间内大量抽烟，可能导致大面积的心肌梗死。
5、坐太久，在工作和学习中，我们坐久了就要起身活动一下身体，以免下身长时间不动，静脉血回流不畅。
6、练过头，虽然运动有利于身心健康，但是运动一定要量力而行，绝不能过度，否则就有可能导致心梗。
7、温差大，冬天的室内外温差很大，人体长时间感受大的温差容易引起血管收缩，因此我们尽量不要短时间内多次进出室内外。
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