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头号杀手--心源性猝死
心源性猝死，就是由心脏疾病引起的猝死。在猝死的诱因中，心源性猝死大概占了6成。有数据显示，全球每年心源性猝死人群高达700万。遗憾的是，心源性猝死没有征兆。不过，有六个表现被认为是心源性猝死的信号。
1、体检时心脏有杂音。2、胸痛胸闷胸部不适，尤其是劳累时出现。3、在活动或应急时出现有不明原因的晕厥，常常提示有心脏问题。4、在活动劳累时，发现呼吸急促或有窒息感。5、有心悸症状，还可能伴随出汗、头晕、恶心等症状。6、有遗传性心脏病家族史或者猝死家族史。
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一半以上的猝死者"过于激动"、"过于劳累"
研究发现，超过一半的猝死者生前"太激动"、"太劳累"。其中，情绪激动的猝死者占比26%，过度劳累的猝死者占比25%，剩下的还有血容量改变、饮酒、过饱、轻微损伤等。
深圳的陈先生，在给孩子辅导作业时，由于情绪激动，感到自身胸口疼，而且喘不上气，本以为只是寻常小事但症状毫无缓解，去到医院时竟然身体抽搐、小便失禁，最后经过急救才捡回一条小命，最终被诊断为急性冠脉综合征，也就是人们常说的"心梗"。
2023年5月，复旦大学附属中山医院院士团队在《美国心脏病学会杂志新馆•心血管》杂志上发表的一项研究，揭示了生气导致心梗或猝死的全过程。生气容易猝死是因为，当人在生气或者情绪激动的时候，上调骨髓白细胞就会生成，进而促进冠脉炎症，增加斑块易损性，从而导致心血管疾病的发生。
另外，人体在经历过度的体力劳动加班或者熬夜之后，心脏没有得到充分的休息，机体就会出现血压升高、心率加快等症状。
