近年来，年轻人过度防晒、缺乏户外活动，同时饮食不均衡，可能是耳石症发病率逐年增高的原因。
据了解，耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，症状多在头位或体位变化时突然发生，起床、睡下或者翻身最容易触发，很多患者由于病情长期迁延未愈，对睡眠场景产生恐惧和排斥心理，所以很多晕友给这个疾病起了个很贴切的绰号--恐床症。
这样的眩晕会影响生活质量，如果确诊，医生大多采取"耳石复位"措施，根据不同眩晕类型选用不同的复位手法，可徒手进行。
对于维生素D缺乏的患者，遵医嘱补充维生素D食品或补剂，有助于预防耳石症频繁复发。
