男性刮胡子次数越多，寿命越长？提醒：这个时间点刮胡子最合适

对于这个问题，很多人都感兴趣，男人的胡子是要每天都刮的，女人的胡子就没这么长了，但是这其中也有很多的学问，你懂吗？研究者们在《美国传染病杂志》上说，20年来，已有835例患者死于该研究。总的来说，没有每天剃须的人中，有45%去世，每天剃须一次的人中，31%去世。

男人的寿命，和剃须的次数有关系吗？

1、在锻炼之前和之后都不要剃须

因为在运动之后，会有很多的汗水，此时的毛孔是很大的，所以不利于清理胡须。另外，在进行运动之前一定要避免刮汗，否则汗水会从毛孔中排出，对皮肤造成一定的刺激，会让皮肤出现烧灼感，非常的不舒服。

2、沐浴前

很多人在洗澡之前都会刮胡子，但这并不是一件好事，因为刮胡子后会有一些细小的伤口，如果现在去洗澡，沐浴液、洗发水、热水都会对剃须处造成一定的影响。

什么时间是最佳的剃须时间？

早晨醒来20分钟是最佳时间

很多人都会选择在夜里刮胡子，因为有足够的时间，所以一般不会在夜间进行，不过这样做的效果并不好。一夜之后，他的身体里就会充满活力，所以他的胡须会快速的长出来，第二天就会长出新的胡须。

早上起来20-30分钟后，身体的消耗会加速，会影响胡子的生长，所以一整天都可以保持脸部的清洁。

与此同时，许多男士也会产生一种错觉，认为胡子愈刮愈干净愈好，却不知道，这就是导致"剃刀肿块"的原因。

剃刀状肿块，是因为毛发在离开毛囊前，再次穿透皮肤，或者离开毛囊后，靠近皮肤，从而引起炎症刺激，引起剧烈的疼痛。

因此，男士们在刮胡须时，要尽可能地沿着皮肤，在刮胡须前，要尽可能地软化胡茬，让毛发根部变得更柔软，使皮肤表面更加光滑，从而降低剃刀的摩擦，不会轻易地伤害到自己的皮肤，并且要对胡须的纹路有一个清晰的认识，然后按照脸部胡须的生长方向，从左到右，从上到下，依次刮掉。

男人想要长寿，这2件事才关键：

1、营养要均衡

年龄的增长，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话"人老腿先老"，很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。若关节骨骼已经出现相关问题，可以补充曲那丁肽调节，曲那丁肽包含多种骨骼营养物，如骨胶原蛋白肽，水解二型胶原蛋白，初乳碱性蛋白等等，通过刺激滑液产生，降低疼痛因子活性，增加骨密度减少流失、重塑组织刺激生长，达到改变关节骨骼的不适和种种问题。而对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。

2、不要过度紧张

伴随着时代的进步，生活水平的不断提高，男人所承受的压力也在不断增加，要想做好自己的工作，就必须要注意自己的仪表，然而据调查显示，十位男人中有九位都是长时间处在高压的环境中，这种环境会加快人体老化的速度，通常压力过大，会出现焦虑、抑郁、睡眠质量差、脱发等症状。