不管是御史台还是台谏，这些监督宰相的官员通过谏言对皇帝形成强有力的监督！这是宋朝谏官体制化的重要标志。
比如，做过监察御史的包拯就是一位很优秀的谏官。他曾经为了提意见将唾沫星子直接喷到了仁宗的脸上，仁宗对包拯的直言只能听下去而不敢公开反驳。
在宋光宗时期，谏官谢申甫经常抨击皇帝不务正业，宋光宗本人也不得不尊重谢申甫的意见。，由于有"不可杀士大夫与上书言事之人"为谏官保驾护航，这些士大夫就能充分地发挥言论自由，不停地向皇帝提意见，这和西方国家公开骂总统没有什么本质的区别。
上图_ 赵惇（1147年-1200年9月），即宋光宗
