首先，程普，字德谋，生卒年不详，右北平土垠（今河北丰润东今唐山市丰润区银城铺镇）人。程普早年在州郡担任官吏，颇有容貌风姿、计谋策略，善于应答论对。后跟随孙坚四处征战，在宛县、邓县进击黄巾军。孙坚起兵讨伐董卓的战争中，程普在阳人之战中大败董卓。程普攻城野战，数有战功，身上多处受伤。由此，非常明显的是，东汉末年，孙坚起兵的时候，程普可以说是他的左膀右臂了。换而言之，程普在东吴的地位，可以类比关羽、赵云、张飞在蜀汉的地位了。
公元192年（初平三年）四月，袁术派孙坚征讨荆州，攻打刘表。刘表派黄祖在樊城、邓县之间迎战。孙坚击败黄祖，乘胜追击，渡过汉水，包围襄阳。刘表闭门不战，派黄祖乘夜出城调集兵士。黄祖带兵归来，孙坚复与大战。黄祖败走，逃到岘山之中，孙坚追击。黄祖部将从竹林间发射暗箭，孙坚中箭身亡。兴平元年至兴平二年（194年-195年），孙坚死后，程普又在淮南跟随孙策，跟着他攻打庐江，破城后，回师一起东渡长江。在孙坚去世后，程普没有改换门庭，而是辅佐孙坚的儿子孙策。对于这份忠义来说，在汉末三国时期自然是难能可贵的。彼时，改换门庭是比较常见的情况，甚至出现了吕布这样多次背叛前任主公的将领。
二
建安元年（196年），孙策率军前至横江、当利，击败张英、于麋等，转而进攻秣陵、湖孰、句容、曲阿，程普都立下战功，孙策给他添加兵员二千、战马五十匹。又进而攻破乌程、石木、波门、陵传、馀亢，程普立的战功最多。在孙策平定江东六郡的过程中，程普立下了赫赫战功。众所周知，江东六郡是东吴最初的地盘，正是以江东六郡作为基础，孙权才能登基称帝，建立和曹魏、蜀汉相抗衡的吴国。
