三次北伐收复故都洛阳，兵围长安、邺城，虽然桓温的北伐失败，但是三次北伐沉重打击了北方少数民族政权，使其轻易不敢南侵。东晋的名将有很多，刘牢之肯定是比较有名的。刘牢之是北府名将，他最巅峰的战绩在淝水之战。
淝水之战中，刘牢之率五千北府兵夜袭洛涧，尽歼五万氐族骑兵，斩首万余。淝水之战打得前秦闻风丧胆。也就是在此战中，刘牢之将前秦的百万大军打得溃不成军，此后前秦变得"安分"很多。东晋在刘裕掌权期间达到了鼎盛。
刘裕两次北伐，消灭后秦、南燕，收复长安、洛阳。正是因为刘裕的出现，东晋将领土从淮河一线推进到黄河北岸，天下七分而有其四。这样一来，东晋的领土更加广大，由此北方少数民族政权无不胆寒。东晋存在的时候，北方少数民族政权一直不敢南下。
东晋与南宋相比，是相差很多的。只不过在后人的眼中，东晋是被抹黑的。要知道，东晋存在了103年的时间，在这时候，东晋从建立之后，一直到灭亡，都没有对异族俯首称臣。祖逖、刘琨、谢安、谢玄、桓温、刘裕等人致力于北伐，保留了中华文明的一丝血脉。
