葛剑雄《中国人口史》资料
如果将十六国和东晋合起来看，就会发现当时全国的人口重心在不断变化。在东晋前期，南方人口大约1000万，北方大约1300万；到了中期，北方南方人口1200多万，北方1500多万；东晋后期，南方人口1700万，而北方只有1100多万，南方人口超过了北方人口。总体而言，全国人口大约是2300-2800万的位置，相比于西晋巅峰时期，下降了700万到1200万。
另外，说说少数民族数量。西晋时期，包括塞北在内的少数民族数量是475万，十六国时期，大量的少数民族迁徙到内地。根据《中国人口通史》估计，十六国前期，北方的少数民族应该超过了400万，也就是相当于当时北方人口的三分之一。到十六国中期，北方少数民族占据北方总人口的40%，其中关中和关西地区的少数民族占据绝对优势。后来北魏统一后，这些民族基本融入了汉族。
