而所谓的"肉软不吃凉"当中的"肉软"，其实并不是指的软乎乎的那种五花肉，而是指的一个人如果身体虚胖的话，全身就会显得软绵绵的。这里其实就是指，过于肥胖的人不太适合吃凉性的食物，不然的话容易增加自己的体重。
在中医上，一般都会认为身体虚胖是湿气比较大，所以脾胃相比起来也比较的虚弱。而这个样子的人，还贪吃凉性的食物，就容易引发一些其他的疾病。
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