他从很小的时候就开始抽烟，烟瘾非常重，后来在杜月笙等人的帮助下才成功戒烟。据晚年的张学良回忆，他年轻的时候经常出入各类聚会，光是自己有印象的长期女人就有十二个，还经常和朋友们彻夜的狂欢，过度饮酒，生活严重不规律。
在1925年，他甚至开始吸食鸦片，虽然他后来把这个戒了，但是过程还是非常痛苦的。家人为了帮助张学良戒毒，把他绑在了一张床上，不管他如何呼喊，都没有人给他鸦片。据他自己回忆，在戒毒期间，他差不多昏迷了一个多礼拜。
但就算是生活如此坎坷，有那么多的不良生活习惯，他还是活到了101岁，究其原因，还是因为他有着良好的心态。晚年的他曾经说过：“我长寿的秘诀只有三个字：不知愁”。
