一女孩健身6年,大腿比腰还粗,一天吃6顿饭,浑身肌肉不输猛男!

2020-08-10 13:53     奇星坊

这位健身达人是一位澳大利亚女孩,她从小就十分热爱健身这项运动。经过了六年的刻苦锻炼,如今身高177.5的她体重达到了150斤,但是全身没有一点赘肉,都是一块一块的硕大的肌肉,简直比一些男士都要健壮。这位女孩名叫Kiki vhyce,出生在澳大利亚的墨尔本市。

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六年前的Kiki只有120斤,再加上她有一副姣好的面容,完全是一个亭亭玉立的小女生。可是Kiki却对自己的身材十分不满意,她认为自己的身上没有一点肌肉,完全没有美感。于是,Kiki开始发奋锻炼,努力增肌。经过了一年的时间的锻炼,Kiki逐渐取得了一定的效果。

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但是不幸的是,Kiki患上了慢性支气管炎,而且还影响到了肺部的健康,Kiki不得不放下了健身这项运动。通过一年时间的康复,Kiki彻底摆脱了支气管炎的困扰。渴望已久的她又一次来到了健身房,开始为自己的梦想奋斗。

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由于Kiki的身高比较高大,为了练出更多的肌肉,Kiki每天都要吃5—6顿饭来增加自己的蛋白质摄入量。Kiki每天还会做大量的深蹲,硬拉等动作来增加自己大腿的肌肉含量。经过几年的奋斗,Kiki身上的肌肉越发的发达,在今年的阿诺德经典赛中,Kiki一举夺得了新手组的第一名。

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