近日，几位瑜伽美女在网上演示了一种独特的腹部训练。通过她分享的视频可以看到，她们将自己的胃部从左到右的做运动。
据了解，这项运动很少有教练会教给学员，因为即便是对一些瑜伽大师来说，这项运动也挑战性十足。
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