"塑料米"混进饭锅？3秒教你一眼识破！
真米抓一把，碎屑掉掌心；假米捏一粒，硬得像塑料纽扣。
别笑，这区别值一条命。
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成本几毛，利润十倍，黑心作坊最爱"人造米"
工业淀粉+塑料颗粒+香精，机器一压，晶莹剔透的"大米"就下线。
正规稻谷要种半年，它只要十分钟。
几毛钱一斤的"米"，掺进散装米里，摇身一变成"东北珍珠米"，扫码价三块八。
差价全进老板口袋，风险全进咱肚子。
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吃进塑料，身体会发生什么？
北京协和消化科去年接诊一个四岁娃，腹胀半年，CT里肠子挂着亮晶晶的小点，手术取出几十颗塑料米粒。
主刀医生原话："像拆盲盒，拆出一肚子垃圾。
"《中华预防医学杂志》2022年论文也敲过警钟：微塑料在肠道里蹭出慢性炎症，肝肾加班排毒，最后可能把脂肪肝、内分泌紊乱一起打包带走。
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除了塑料米，还有三个坑
1. 陈化米：仓库躺两年，黄曲霉毒素超标，肝癌加速器。
2. 香精米：普通米喷点"泰国香米味"，香味冲鼻，闻久头晕。
3. 抛光增白米：滑石粉当粉底，米粒锃亮，肾小管直接加班。
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四步现场验米，厨房就能做
1. 看：真米大小不一，裂纹自然；假米像复制粘贴。
2. 闻：真米淡香，像晒过太阳的棉被；假米香精刺鼻，三秒上头。
3. 捏：真米一搓成粉；假米硬得能弹起来。
4. 泡：真米沉底，水清澈；假米漂一层，水发浑。
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买米别贪"农家自产"四个字
散装米没有批次、没有质检，一旦出事连老板都找不到。
认准包装上的SC编码、厂家地址、保质期，最好买小袋，一个月吃完，不给黄曲霉留机会。
超市冷柜里的品牌米贵两块，就当给全家买保险。
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最后说点掏心窝的
小时候奶奶淘米，总要挑出碎米和石子，说"吃进嘴的，马虎不得"。
如今机器先进了，造假也更高级，但道理没变：吃饭这件小事，从来都不是小事。
别让几毛钱的假米，毁了几十年的好身体。
