捕鱼：金蟾去哪了随着时间的流逝，中国的社会人口结构正经历着巨大的变化，老年人口日益增多。而对于那些即将年满70岁或已经跨入70岁行列的老人来说，未来的生活将面临两大主要挑战。
他们会遇到哪两个主要问题？又该如何应对解决呢？
当前，中国正经历一场史无前例的人口挑战，而这场挑战的核心，正是我们身边的长辈们。
中国70岁以上的老年人口已突破2.5亿，约占全国总人口的18%，这一数字令人瞩目。
专家们的预测令人不寒而栗：到2030年，65岁及以上人口的比例将达到四分之一；而到了2050年，老年人口或将占据全国总人口的三分之一！
这一趋势如同滚雪球般，越滚越大，令人不禁感到忧虑。
然而，更令人心痛的是，当我们的父母、祖父母迈入七十岁高龄后，无法回避地将遇到两大难题。这两大难题如同两座沉重的大山，压在老年人及其家人的肩头。
究竟是哪些两个问题呢？
随着人口老龄化的加速，医疗负担问题日益加重，给家庭和社会带来了沉重的压力和严峻的挑战。
随着年龄的增长，老年人患上慢性病的几率显著增加。
高血压、糖尿病、心脏病等"常见病"几乎已经成为老年人的"标志性问题"。
更何况，像阿尔茨海默病和帕金森病等特殊疾病，不仅严重影响老年人的生活质量，也给家庭带来了沉重的护理压力。
设想一下，如果你的爷爷奶奶或父母突然被确诊为这些疾病，你会如何应对？
首先映入眼帘的是一连串令人震惊的数字--医疗费用。长期药物治疗的花费仿佛是个无底洞，每个月都要不断投入资金。
以糖尿病为例，单单是血糖试纸和胰岛素的费用，一个月就可能花费几百元，甚至上千元。
如果是更为严重的疾病，例如需要通过手术治疗的心脏病，那么费用就会更加高昂。
进行一次心脏搭桥手术，费用少则十几万，这对于普通家庭而言，简直是难以承受的巨大负担。
在这样的经济压力下，许多家庭陷入了困境。
年轻人可能不得不四处借钱，甚至变卖房产来筹措医疗费用。
有些人不得不为了全职照顾患病的父母而放弃自己的事业。
在这种情况下，原本和睦的家庭可能会因沉重的经济负担而引发矛盾，导致家庭关系变得紧张。
更令人心痛的是，一些高龄老人正面临着更为严重的风险。
随着年龄的增长，手术的风险也在不断上升。医生可能会告知你，手术的成功率仅有50%，并且还可能伴随多种并发症的发生。
此时，家人不得不做出一个艰难的决定：是冒着风险接受手术，还是选择放弃治疗？
在这种情形下，一些老年人可能会作出一个令人心痛的选择--放弃继续治疗。
他们宁可忍受病痛，也不愿意成为子女的负担，更不想看到子女为了筹钱而疲惫不堪。
随着老年人口的不断增长，医疗资源的压力也日益增加。这种情况不仅对老年人的就医产生了影响，还使其他年龄段的患者不得不面对更长的等待时间。
老年人面临的第二个重大挑战是经济压力。
随着人口老龄化的加剧，这一问题日益复杂化，不仅对老年人的生活质量产生了影响，也为整个社会带来了巨大的挑战。
目前看来，养老金的可持续性问题令人不禁感到冷汗直冒。
如今的状况犹如一个倒立的金字塔：领取养老金的老年人数量不断增加，而缴纳养老金的年轻人却在逐渐减少。
这种失衡会带来什么结果呢？没错，养老金可能会出现收不抵支的情况！
更为糟糕的是，养老金的增速往往赶不上物价上涨的节奏。
老人们辛劳了一生，终于熬到退休，却惊觉养老金连几斤大米都难以负担。
为了解决这一问题，政府正在积极寻求多种改革方案。
例如，推迟退休年龄，让人们再多工作几年；或者提高养老金缴费比例，让在职人员多缴纳一些。
然而，这些方案并非人人都能接受，毕竟有谁不希望早日退休，享受安逸的生活呢？
除了养老金问题外，生活成本的上涨也让老年人感到十分困扰。
食品、日用品、房租等各类生活成本不断上涨，但老年人的收入却几乎没有变化。
未来物价将不断上涨，依靠固定养老金生活的老人不得不紧衣缩食，这对他们的健康更加不利。
那么，我们该如何应对并解决这两大难题呢？
首先，让我们来谈谈医疗准备。俗话说，"健康是1，其余都是0"，这句老话确实很有道理。
想要安度晚年，首要的条件便是保持健康的身体。
要养成定期体检的好习惯，别等到身体出现问题时才去医院。每年进行一次全面检查，早发现，早治疗。
参加医疗保险非常重要，基本医疗保险提供了最基础的保障，而大病保险则是应对重大疾病的"安全网"。有了这两种保障，即使生病了也不必过于担忧医疗费用。
学会识别并应对感冒、发烧、腹泻等常见小病症，掌握正确的处理方法，不仅能够提升自我照护的能力，还能减少不必要的医院奔波。
有人常说"钱不能解决所有问题，但没有钱却寸步难行"，这句话在老年生活中尤为贴切。
应当树立长远规划的观念，不要等到退休时才开始考虑积攒养老金，否则就为时已晚。
在工作的同时，尽量多积累一些储蓄，并可以考虑选择一些稳健的投资渠道，以实现财富增值。
应密切关注国家的养老政策。目前市面上有多种养老保险和理财产品，选择适合自身情况的方案，有助于为养老金提供更为稳固的保障。
此外，养老金的使用应遵循"量入为出"的原则。既不要因为暂时的宽裕而挥霍无度，也不要因担心开销而委屈自己。找到一个适合的平衡点，既能享受生活，又能避免浪费，才是最为明智的选择。
退休后的生活不应只是闲散无为，而应当变得更加多姿多彩。
首先，积极参与社区活动。可以加入老年活动中心或各种兴趣小组，参与文体活动或学习新的技能。这样不仅能让生活更加丰富多彩，还能结交新朋友，保持社交的活力与热情。
第二，学习使用智能设备。如今的智能手机和平板电脑功能强大，掌握它们的使用技巧能够大大提升生活的便利性。
第三，选择合适的运动方式。散步、打太极、做体操都是很好的选择。运动不仅能增强体质，还能让心情更加愉快。
第四，维持良好的作息和饮食习惯。早睡早起，定时进食，保持营养均衡，这些看似平凡的小习惯，实际上对身体健康起着关键作用。
总的来说，70岁以上的老人若想安度晚年，需要在医疗、经济和生活这三个方面做足充分的准备。
定期进行体检，购买保险，学习自我护理的知识；合理规划财务，关注养老政策的最新动态；积极参与社交活动，学习新的技能，并保持良好的运动习惯。
这些准备工作虽显繁琐，却都是为了让晚年生活更加美好。
请记住，年龄不过是一个数字，关键在于心态决定你的状态。只要保持积极乐观的心情，并且做好充足的准备，70岁以后的生活同样可以充满精彩与多彩。
