"小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三"，腊八节一到，距离农历新年就真的不远了，旧时的小孩子们真的是盼过年。
盼着能穿上新衣裳，不用再穿哥哥姐姐剩下的；盼着能放开了吃糖果，不用听大人说"少吃点牙疼"；盼着三十晚上守岁和长辈给的压岁钱。
腊八节的节期固定在每年农历十二月初八，但公历日期每年相差很大，如2025年公历1月7日，2026年是公历1月26日，相差19天。
腊八节又称"法宝节""佛成道节""成道会"等，最开始是佛为了教纪念释迦牟尼佛成道而设立的节日，后逐渐也成为民间节日，主要的习俗活动有熬腊八粥、泡腊八蒜、扫屋备年等。
腊八这个节日比较特殊，通常会和一些重要的时间节点和节日相遇。比如，2012年的腊八遇上"元旦"、2015年的腊八遇上"五九"、2017年的腊八遇上"小寒"、2021年的腊八遇上"大寒"，而2026年的腊八又和"五九"在同一天了。
五九是中国民间"数九"习俗中的第五个"九天"，是从去年冬至当天开始计算的第三十七天到第四十五天。此时，处于大寒节气前后，天气仍较为寒冷，但草木已经能够感受到细微的暖意与生机了。
2026年"腊八"与"五九"相遇，老话说"腊八遇五九，吃喝不用愁"，预示着来年多半会五谷丰登，衣食无忧，是个大吉的好兆头。这天，喝上一碗腊八粥，既能抵御寒冷，又有"寒尽春来，顺遂安康"的美好寓意。
"腊八"逢"五九"，老辈人提醒，不论多忙，也要记得:1要吃、2要忌、3要做，寓意万事皆"粥"全！都是指什么呢？下面提前来了解一下！
"1要吃"
这里说的是腊八节的重要习俗，喝腊八粥。腊八粥在民间有很多种叫法，有的地方叫"七宝五味粥"、有的地方叫"佛粥""福寿粥"、还有的地方叫"腊八饭"、"五味粥"等。
每个地方用的食材也不一样，大多是选用红枣、莲子、核桃、百合、栗子、桂圆、杏仁等各种食材。其中，"百合"有"和和美美"的寓意、"桂圆"有"团团圆圆"的寓意、"栗子"有"大吉大利"的寓意。
腊八粥看似普通，却寄托人们对五谷丰登、五福临门的美好的祈。同时，喝一碗腊八粥，也祈愿新岁无灾无难！
在部分地区，还有"喝腊八粥不过午""早喝早丰收"的说法，意思是提醒人们喝腊八粥要趁早喝，不要拖过中午之后。而且，民间还讲究腊八粥不要一下子都喝完了，要分几次喝，取"年年有余""财源滚滚"的美好寓意。
当然，不是所有的地方都会喝腊八粥，向我国北方部分地区，腊八这一天还会吃"腊八面"，面条形似长寿，寓意福气绵长、寿命绵长。
还有向我国安徽皖南一带，腊八这一天还会制作和吃"腊八豆腐"，豆腐的"腐"与"福"谐音，寓意把福气带回家。
"2要忌"
1、忌吵架和乱说话
腊八节是我国腊月里第一个传统节日，又是"腊日"，按旧时传统，这天要祭祀祖先。所以，按照老规矩，这天要谨言慎行，不和家人、外人吵架，也不能乱说话，要多说好话、吉祥话，多做好事，祈愿家庭和睦，开心过大年。
2、不借钱
进入腊月里，讲究不向别人借钱，也不借给别人钱，民间流传着"腊八借钱穷一年"的老话。
所以，我们最好不要讨没趣，去向别人借钱，免得人家忌讳，不借给你，心理又不得劲了。
另外，欠别人的钱要主动去还，暂时还不上，也要跟人家说一下情况，重新约定时间，留个好的印象，省的人家上门讨要，那就比较尴尬了。
"3要做"
1、扫尘
在旧时民间，部分地区的人们会在腊八前后来一次大扫除，有顺应腊日"扫尘备年"的说法。
所以，如果有时间的话，我们可以在腊八节之前，把家里的卫生搞一下，不仅有益健康、使心情更舒畅，还有着"除旧布新"，将一年中的不顺利和不如意都统统一扫而光的美好寓意。
2、要注意防寒保暖
2026年腊八节处于五九和大寒期间天气还较为寒冷，尤其是早晚更加寒凉。所以，我们不论是晚上睡觉，还是白天外出活动，都要注意防寒保暖。尤其是老年人，要特别注意对头部、手部、腿粗和脚步的保暖。毕竟，寒冷的冬天是一些心脑血管病高发的季节，要重视起来。同时，要保持"早睡晚起不熬夜"的习惯，少吃生冷油腻的食物。
3、保持心情愉悦
冬季里寒冷干燥，日照少，人体血清素分泌本就偏低，情绪波动会加重这种失衡，易引发心情烦躁、低落。
如果，我们总是让自己的情绪过于激动，就可能会让血管收缩、血压波动，尤其是天气寒冷时血管本就偏紧绷，易增加身体负担。
所以，不论是从节日角度来说，还是从冬季健康角度来说，都建议大家保持心情愉悦，不要动不动就生气。
