甲流来势汹汹，厨房里的寻常食材竟能派上大用场！随手煮一锅热饮，全家老少都能喝，清甜润喉又舒坦。
白萝卜皮、雪梨皮、陈皮这三样东西凑一块儿，煮上半钟头，撇开浮沫，只留清汤。想添点甜味？冰糖少许足矣，不必贪多。这碗汤下肚，喉咙里像有股清泉流过，燥热感顿时消散大半。
金桔、萝卜皮、梨皮的组合也别有讲究。八个金桔对半切开，半个萝卜的皮、一整个雪梨的皮一同入锅，小火慢炖四十分钟。金桔的微酸混着果皮的清香，喝起来酸甜适口，连呼吸都带着清新的果味。
甘蔗配金桔更是绝配。两节青皮甘蔗削皮切块，十个金桔用盐搓净外皮，对半切开。一同下锅煮沸，转小火炖上十五分钟。甘蔗的天然甜味渗进汤里，金桔的清香扑鼻而来，喝一口从头暖到脚。
这些食材看似普通，实则大有门道。古人常说"药食同源"，厨房里的宝贝用对了地方，胜过良药无数。甲流期间多喝这样的热饮，既能补充水分，又能缓解不适，何乐而不为呢？
身体是革命的本钱，小偏方虽好，可不能替代专业治疗。症状严重时还得及时就医，这些热饮只能算是锦上添花。记住，预防永远大于治疗，日常多喝些天然饮品，增强抵抗力才是王道。
