现代社会的女性对自己的身材都保养的很好，所以，从外形中很难辨认出是否生过孩子，但生过孩子的会在身体上留下痕迹，从这3个部位就可以看出。
案例
笑笑是一位25岁的辣妈，尽管生过孩子，但是身材依然苗条。不带孩子走在路上，依然有不少人搭讪，而带孩子出去的时候却总被认为是姐姐。但是同为生过孩子或者妇产科医生却很容易看出来。
尽管如此，笑笑常常为身体的一些部位发愁。因为生过孩子，笑笑的胯部比没生孩子之前大了一圈，小腹上的肉有些松弛，而且还有妊娠纹，胸部有些下垂，尽管穿上衣服的时候不是很明显，但是笑笑每次洗澡都会注意到，笑笑感到很烦恼。
为此，笑笑专门去看了医生，按照医生的建议去做，还专门去学了塑身瑜伽，健身，有些效果但是不大。
生过孩子的女人和没生过孩子的女人，有3个方面区别很明显，一般内行人都可以看出来。那么，是哪3个地方呢？妈妈们又要怎么保养呢？
分析生过孩子的女人，这3个部位变化明显
1、胯部
生过孩子的女人，胯部会明显地变宽，因为在怀孕的时候，胎儿的成长让子宫撑大，导致盆骨变宽。在分娩的时候胯部会达到最大的程度，不管是自然分娩还是剖腹产，女性的胯部都会变宽。生完孩子后，胯骨会有所收紧，但是和没有生过孩子的女人有挺大的差别。
2、小腹
怀孕的时候，孕妇的肚子跟小腹会被撑大，而且随着胎儿的长大子宫也慢慢变大，当进入孕中后期的时候，肚子的不断变大，腹部的纤维组织则有可能撑断，所以当孕妇生完孩子皮肤就会处在一个比较松弛是状态，有些孕妇还会出现妊娠纹。
3、胸部
女性怀孕后，受孕激素刺激，胸部会出现第二次发育，这是为日后喂养宝宝儿做准备。所以在母乳喂养的时候，胸部会比较丰满，当给宝宝断奶之后，妈妈没有及时做好保养的话，则可能出现胸部下垂的可能性。
生过孩子的妈妈要怎么保养这3个部位呢？
1、骨盆修复
生完孩子的妈妈产后骨盆都会变大，或许有些妈妈会因为自己怀孕的时候变胖了而去减肥，但是减肥后的自己胯部还是比之前大一些，为了减轻这个问题的严重性，妈妈们可以在产后3个月内进行盆骨修复，这个盆骨修复虽说不能让你恢复到没生产前的胯部，但还是能有效的减轻。
2、腹部修复
生完孩子后的腹部皮肤有明显是松弛，还可能有妊娠纹，为了减轻这种情况的发生，产后的妈妈们可以询问医生的建议，买一些可以淡化妊娠纹的药品，坚持涂抹，另外产后要注意腹部修护问题，还可以穿收腹带来帮助自己的腹部瘦下来。
3、正确哺乳，产后做运动
因为怀孕后孕妇的孕激素会使乳房第二次发育，当孩子生下后，妈妈选择母乳喂养的时候，乳房会产生乳汁，这个时候胸部会比较丰满。在孩子断奶后，乳房不分泌乳汁了，乳房就会慢慢地变回原来的样子，但是会产生胸部下垂的情况。所以哺乳期的妈妈要有正确的哺乳姿势，同时也要穿一些适合自己的胸衣，可以经常做一些扩胸运动来防止胸部下垂。
总结
所以生过孩子的妈妈想要让自己恢复到最好的状态时，就要着重保养着三个部位，做好产后的修复工作，同时合理搭配自己的饮食和生活作息，坚持让自己变得更好。
