今夏将迎来最短三伏天,最短三伏天冬病夏治应该怎么调?

2025-07-15 14:22  人民日报健康客户端

夏至已过,三伏天即将到来。三伏天的推算依据我国传统的干支纪日法,以夏至后的第三个庚日作为初伏的起始,立秋后的第一个庚日为末伏的开端。由于今年夏至到立秋仅有4个庚日,导致中伏缩短为10天,7月20日入伏后,8月18日便出伏,共计30天。这将打破近十年"40天长三伏"的惯例,成为近年来最短的三伏天。三伏天时间缩短,冬病夏治是否也要"抢时间"?

"冬病夏治遵从阳气最盛的原则。三伏天作为全年最热、阳气最盛的时段,是冬病夏治的黄金期,可以帮助快速补充人体的阳气来祛除寒湿。"7月14日,浙江省立同德医院中医科主任中医师周天梅告诉人民日报健康客户端记者,冬病夏治的治疗周期除了头伏、中伏、末伏外,还设有伏前加强和伏后加强,比如今年伏前加强从7月3日开始,伏后加强则持续到8月底,实际上共有五伏。